Wodoodporne buty do biegania jesienią i zimą

Bieganie jako aktywna forma spędzania wolnego czasu

Od wielu lat na naszych ulicach można zauważyć coraz większą ilość ludzi aktywnie uprawiających sport. Zrozumieliśmy, że efektywność naszej codziennej pracy zależy również od zdrowego ciała. Jednym z prostszych sposobów spędzania wolnego czasu jest bieganie. To naturalny sposób przemieszczania się znany ludziom od setek lat. Na początku nie potrzeba również do niego skomplikowanego sprzętu. Najważniejsze to przede wszystkim odpowiednie buty do biegania Nike, które będą wygodne oraz będą posiadały odpowiednią amortyzację.

Możesz biegać w dosłownie wszystkim - ubiór na początku nie odgrywa tak dużej roli, jak odpowiednio dopasowane obuwie sportowe. Osoby mieszkające w centrum zatłoczonych miast często decydują się na bieganie po osiedlu, wzdłuż ulicy, rzeki. Bardzo dobrym pomysłem jest bieganie po pobliskim parku lub lesie, jeśli taki znajduje się w okolicy.

Na początku warto rozpocząć od krótkich biegów po 10-15 minut przy stałym tempie. Dla osób, które już kiedykolwiek biegały, 30 min wydaje się rozsądnym początkiem. Wiele poradników zaleca również tzw. marszobiegi, czyli wykonywanie kilku minut biegu, a następnie kilku minut marszu, do osiągnięcia odpowiedniej kondycji, aby móc przebiec 30 min. Należy pamiętać, że tłuszcz zaczyna spalać się dopiero po 30 minutach intensywnego wysiłku fizycznego, dlatego warto biegać 30 min lub więcej. Po bieganiu bardzo istotne jest rozciąganie, aby odpowiednio zadbać o swoje mięśnie.

Wodoodporne buty do biegania jesienią i zimą

Coraz częściej i chętniej korzystamy z aktywności na świeżym powietrzu nawet, gdy pogoda nie jest już tak przychylna i zachęcająca. Wraz z rozwojem technologii firmy próbują jak najbardziej polepszyć nam jakość wykonywanych czynności, co w tym przypadku objawia się produkcją nowoczesnych butów do biegania w deszczu. Czas sprawdzić, jakie modele obuwia biegowego na jesień i zimę przygotowały Nike i adidas.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield

Wodoodporność i wytrzymałość – to główne cechy charakteryzujące topowe buty do biegania, jakimi jest model Air Zoom Pegasus 36 Shield. Najnowsza wersja tych biegówek skierowana jest do osób lubiących jogging oraz wszelka aktywność na zewnątrz, nawet kiedy pogoda nie dopisuje. Deszcz nie musi być już przeszkodą, ponieważ właśnie ta wersja butów do biegania na jesień posiada wodoodporną cholewkę i podeszwę zewnętrzna, która zwiększa przyczepność na mokrych i śliskich nawierzchniach – to właśnie pozwala na stabilny bieg bez względu na warunki pogodowe.

Co jeszcze gwarantuje obuwie, które przez wielu uznawane jest za najlepszy model butów do biegania?

• przyczepność - podeszwa zewnętrzna skonstruowana jest tak, by przyczepność była na jak najwyższym poziomie. System rowków w niej zastosowanych został zaprojektowany tak, aby sprawnie odprowadzać wodę,
• przewiewność oraz komfort – za te dwa aspekty odpowiada siateczkowy materiał, który ściśle oplata stopę i doskonale sprawdza się podczas treningu biegowego.

Nike Free RN 5.0 Shield

Nike Free RN 5.0 Shield powraca do swoich korzeni jako model obuwia do biegania zapewniający naturalną swobodę ruchów. Idealnie spisuje się on do krótkich biegów do 5 kilometrów przede wszystkim dzięki ulepszonym, elastycznym nacięciom i zmodyfikowanej podeszwie środkowej z pianki zapewniającej większą elastyczność, niż poprzedni model – dzięki tym rozwiązaniom buty biegowe z serii Free RN sprawiają wrażenie biegania boso.

Ważnym elementem tych znakomitych butów to biegania jesienią są wzmocnione, szczelne szwy oraz warstwa zewnętrzna wykonana z całkowicie nieprzemakalnego materiału – te technologie pozwalają na zachowanie pełnej suchości wewnątrz buta.

Istotną rolę pełnią także specjalne rowki w podeszwie zewnętrznej i czepliwa guma - sprawnie odprowadzają one wodę oraz zapewniając optymalną przyczepność podczas biegu. Guma, która jest czepliwa zwiększa przyczepność na gładkich nawierzchniach.

adidas Pulseboost HD WNTR

Ciekawym modelem butów do biegania wprowadzonym przez konkurencję jest Adidas Pulseboost HD WNTR. Nowością w tych biegówkach jest specjalna cholewka wykonana z nylonu balistycznego, który pozwala na trening w każdych, nawet najcięższych warunkach pogodowych. Za odpowiednią przyczepność w tych jesienno-zimowych biegówkach odpowiada rewolucyjna podeszwa Adaptive Traxion, która pozwala na pełen komfort i zapobiega wpadaniu w poślizg.

Warto wspomnieć o pewnej ciekawostce, która charakteryzuje serię butów biegowych Pulsebosot HD WNTR – jest nią specjalny kod QR, który po zeskanowaniu pozwala odtwarzać wyjątkową playlistę stworzoną specjalnie do komfortowego i przyjemnego biegania w deszczu.

Podsumowywując

Bardzo istotna jest decyzja dotycząca podłoża, na którym chce się biegać. Zupełnie inne obuwie sportowe należy używać podczas biegania po leśnych ścieżkach i zupełnie inne podczas biegania po asfalcie wzdłuż miejskiej ulicy. Obuwie męskie Nike posiadają szeroką gamę produktów, która również zależy od szerokości stopy użytkownika, co jest kolejnym istotnym parametrem doboru obuwia sportowego. Nie tylko podłoże i stopa mają znaczenie. W trakcie doboru obuwia należy również zwrócić uwagę na wagę użytkownika.

Damskie obuwie treningowe to dodatkowo dzieła sztuki, w kolorach różowych, żółtych czy innych, które na pewno spodobają się kobietom. Do obuwia warto również zakupić oddychające i specjalnie dostosowane skarpety Nike, które doskonale komponują się z kolekcją butów do biegania Nike. Bieganie to wspaniały sport, ale należy również zwrócić uwagę, że bezpieczeństwo, które gwarantuje wybór produktów firmy Nike jest istotne, aby zachować sprawność swojego organizmu przez wiele lat.